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チワワの飼い方
チワワの性格は自立心旺盛で、飼い主には忠実につくし深い愛情を注ぎます。小型犬であることから家で飼うにはもってこいの犬種といえるでしょう。ただ体格が小さいので、小さなお子様のいる家庭では心配な面もあります。小さな子供だと手加減をしらないのでチワワにとっては大きな事故につながることもあるからです。
チワワは小型犬ですが、大きい犬の前にいっても動じないどころか勇敢に向かっていく面もみられます。もともとが闘犬の部類に入るからでしょう。小さくてかわいいからと甘やかすのはもってのほか。きちんと正しいしつけを行なって、家族の大切な一員にしてください。
チワワの食事で気をつけることは、甘い物や人間の食べる物は極力あげないことです。これはすべての犬に共通していえることでしょう。
チワワは小さいので抱っこしやすいことから、よく散歩でも抱っこしているのを見かけますが、自分の足で歩かせることは犬の成長のためにも重要なこと。チワワは好奇心も旺盛なので、また社会性を育むためにも散歩にいったときは適宜に歩かせましょう。散歩の時はリードを必ずつけてください。
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たるみを笑顔で解消しよう！
笑顔でたるみが解消できるってご存知でした？
思えば若い頃って「何がそんなにおかいしんだろう？」と思うくらい、お腹が痛くなるくらい笑ったりしたものですよね。
でも、年齢を重ねるごとに、そんなに笑う事も減り、気が付いたら眉間にシワを寄せているなんて事はないでしょうか？そんなに楽しいこともないしと思わないでください。笑顔こそがたるみを解消する手段だって事に気づいたのです。
顔中に張り巡らせている表情筋という筋肉は怒ったり泣いたりと表情を作る筋肉の事を指しています。肌の老化というのはコラーゲンやエラスチンが減少していくだけではなく、表情筋も年齢と共に低下していっているのも原因に上げられます。
表情筋は筋肉なのですから、腕や足などと同じように鍛えないとたるんできますよね。ですから顔もたるんでくると言う事になってしまうのです。
その表情筋を鍛える方法として最も有効なのが「笑顔」ということなのです。「怒る」顔の何倍もの表情筋を「笑顔」は使います。
表情をあまり変えない人は、表情筋をただ持っているだけで鍛えていないので老化を早めることにもつながっていますから、たるみ一直線と言うことになります。
笑顔は精神的にもよい効果がありますし、表情筋を鍛えると言う外見的な効果もあります。笑えることなら何でもいいのです。いつもしかめっ面ばかりしていないで、今から日常生活の中に「笑い」を多く取り入れていって表情筋を鍛え、たるみのない美しい肌を目指しましょう。
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ディスカスの特徴
ディスカス（Discus）とは、南米原産の熱帯魚で、その円盤（ディスク）のような形状から、この名が付きました。
ディスカスはその鮮やかな模様から、熱帯魚としても人気が高い魚です。ディスカスの原種では褐色系統のものが多いですが、アジアやヨーロッパなどでは養殖・品種改良が盛んで、そこから赤やコバルトブルーなどの美しい種が数多く作り出されて、世界中に流通しています。
ディスカスは「熱帯魚の王様」とさえ呼ばれることもあります。値段はやや高価。
ディスカスの飼育は、熱帯魚としては難易度が高いため、初心者には敷居が高い魚です。せっかくディスカスを買っても、死なせてしまっては可哀そうですから、初心者はほかの入門者用の熱帯魚で腕を慣らしてから、ディスカスに挑戦するといいでしょう。
ひとつで６つの効果がある！？
難しいことは考えずに、自宅で気軽に気が向いたときに整体をしたい。そんなワガママなあなたの望みをかなえてくれるのが「美整体骨盤ステッパー」です。
テレビの通販番組で取り上げられているので、ご存知の方も多いはずですね。
骨盤ダイエットや骨盤体操、骨盤ストレッチなど、「骨盤の歪みを整えることで健康な身体と美しいボディラインを手に入れよう」という考え方はかなり浸透してきています。
美整体骨盤ステッパーもその考えに基づいて、「美整体」の考案者である整体師の納富先生によって考えられた器具です。
見た目はおなじみのダイエット器具であるステッパーですが、違いはフットペダルにあります。
フットペダルのねじを締めたままなら普通のステッパーとして使え、ねじをゆるめるとペダル部分が内股ガニ股方向にクネクネと動きます。
このクネクネペダルに足を乗せてステップすると、骨盤もゆらりゆらりと８の字を描く動きをします。
この８の字運動が、ステッパー以上の骨盤補正効果をもたらしてくれるそうです。
商品には、ステップの例が１２種類紹介されていて、それを参考にエクササイズをおこなうことで、骨盤補正にとどまらず、太もも・ウエスト・ヒップの引き締め、果てはＯ脚矯正まででき、しかも骨盤を矯正することで内臓機能もアップして健康にも効果大です。
ひとつの器具で６度おいしい美整体骨盤ステッパー。
こんな素敵な器具でも、続けなければ効果は出ません。
でも、１日１０分のエクササイズでＯＫなので、頑張って続けられそうですね！
セルティック本拠地スタジアムへのアクセスについて
セルティックには中村選手や水野選手など日本人選手が在籍していますので、日本から試合を観戦しに行きたいという方もいるかもしれませんね。
そういった方のために、セルティックの本拠地であるセルティック・パークへのアクセスについて書いてみたいと思います。
まず、セルティック・パークの場所ですが、グラスゴーのパークヘッド地区にあります。
市内からは東へ約2.5Kmほどのところですね。
では、交通手段別のアクセスについてです。
高速道路で北および南から来場するケースをみていきます。
この場合はまず、M74、あるいはM73からM74（East）を目指し、トールクロスの最終点まで行きましょう。
そしてロンドン・ロードを市内の方向に1.6Kmほど進むとスタジアムに到着します。
続いて東および西からの高速道路の出口から来場する場合。
この場合は、M8の12番?14番出口で高速道路を降ります。
次にグラスゴー市内よりバスでいく場合。
グラスゴー市内から、スタジアムに行くのは43番、61番、62番のファースト・バスです。
電車でクイーン・ストリート駅からいく場合は、まず、クイーン・ストリート駅から乗車します。
そして、ベルグローブあるいはカーンタインで下車しましょう。
そこからスタジアムまでは徒歩でおよそ20分です。
グラスゴー市内から電車でいく場合は、グラスゴー・セントラル駅あるいはアーガイル・ストリート駅で乗車します。
そしてダルマーノックで下車しましょう。
そこからスタジアムまでは徒歩でおよそ10分です。